Тренировки

Питание

Какие виды хлеба самые полезные?

Хлеб не имеет репутации средства для похудения или, если на то пошло, вообще полезного для здоровья. Учитывая популярность низкоуглеводных и безглютеновых диет, вам может...

Уроки

Понимание намасте в йоге

Ритуальное приветствие олицетворяет природу обучения йоге. Дословный перевод namast é (произносится Нах-ма-пребывание ) : «Я преклоняюсь перед вами.» 1  Имя означает «поклон», t é означает «вам», а буква «s» соединяет слова. Он...

Питание

Пирожки с лососем

Эти легкие котлеты из лосося с консервированным лососем станут идеальным блюдом в середине недели. Добавляют зеленый лук, укроп и лимон,...

Практики

Введение в Шивананда Йогу

Шивананда-йога происходит от линии преемственности Свами Шивананды, принесенной на запад его учеником Свами Вишнудеванандой в конце 1950-х годов, что сделало...

Start typing and press Enter to search